{"id":41,"date":"2020-08-26T17:44:35","date_gmt":"2020-08-26T15:44:35","guid":{"rendered":"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/?page_id=41"},"modified":"2025-09-26T11:22:28","modified_gmt":"2025-09-26T09:22:28","slug":"la-gymnastique-sensorielle","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/?page_id=41","title":{"rendered":"La Gymnastique Sensorielle"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/spp-pleinepresence.fr\/gymnastique-sensorielle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"269\" height=\"552\" data-id=\"42\" src=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541454894.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\" srcset=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541454894.jpg 269w, http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541454894-146x300.jpg 146w\" sizes=\"auto, (max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/spp-pleinepresence.fr\/gymnastique-sensorielle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"279\" height=\"565\" data-id=\"43\" src=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541455032.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-43\" srcset=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541455032.jpg 279w, http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1541455032-148x300.jpg 148w\" sizes=\"auto, (max-width: 279px) 100vw, 279px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/spp-pleinepresence.fr\/gymnastique-sensorielle\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"231\" height=\"558\" data-id=\"204\" src=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1541455044.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-204\" srcset=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1541455044.jpg 231w, http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1541455044-124x300.jpg 124w\" sizes=\"auto, (max-width: 231px) 100vw, 231px\" \/><\/a><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Gymnastique Sensorielle &#8211; Mouvements codifi\u00e9s<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gymnastique sensorielle est une forme de m\u00e9ditation en mouvement. <strong>Elle est \u00e0 l&rsquo;occident ce que le Qi Gong est \u00e0 l&rsquo;Asie : un art du mouvement au service d&rsquo;une int\u00e9riorit\u00e9 vivante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ses mouvements physiologiques simples, souvent inhabituels, r\u00e9alis\u00e9s de fa\u00e7on coordonn\u00e9e et globale, permettent aux articulations de d\u00e9ployer tous leurs potentiels. La tonicit\u00e9 musculaire est explor\u00e9e dans toute son amplitude et les muscles posturaux sont sollicit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur un plan moteur, la gymnastique sensorielle restaure les mouvements perturb\u00e9s, d\u00e9veloppe la coordination et l\u2019\u00e9quilibre. Elle offre aussi une meilleure connaissance de son corps, suscitant davantage de plaisir dans le mouvement et incitant \u00e0 l\u2019exploration de nouvelles gestuelles, dans une libert\u00e9 d\u2019action retrouv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle d\u00e9veloppe enfin une fine pr\u00e9sence \u00e0 soi et une stabilit\u00e9 corporelle qui trouve son \u00e9cho dans la vie psychique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Gymnastique sensorielle: ateliers\" width=\"780\" height=\"439\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k_z1wafmHKE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ateliers de gymanstique sensorielle de Fabien Rosenberg \u00e0 Montr\u00e9al<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&rsquo;apport de la Psycho-p\u00e9dagogie Perceptive<\/strong> &#8211; <strong>M\u00e9thode Danis Bois<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apports sur le mouvement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gymnastique sensorielle permet de r\u00e9\u00e9duquer des mouvements perturb\u00e9s, quelles qu\u2019en soient les raisons, mais aussi de rechercher<strong> une qualit\u00e9 de mouvement,<\/strong> coordonn\u00e9e et globale, ressentie dans l&rsquo;instant pr\u00e9sent, dans l&rsquo;espace et le temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle permet de se d\u00e9faire de certaines habitudes posturales, et de gagner en qualit\u00e9 de pr\u00e9sence \u00e0 son corps, \u00e0 soi, et dans sa relation aux autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette technique peut permettre de r\u00e9gler des probl\u00e8mes d\u2019\u00e9quilibres ou de ressentis probl\u00e9matiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apports sur le psychisme<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les ateliers propos\u00e9s ont \u00e9galement une dimension introspective. La gymnastique sensorielle engage l&rsquo;esprit dans une attention \u00e0 soi, \u00e0 se connecter \u00e0 ses ressentis, \u00e0 s&rsquo;accorder avec le groupe. Les ateliers commencent g\u00e9n\u00e9ralement par un moment de m\u00e9ditation collective, pour trouver un \u00e9tat de conscience particulier, de son corps, de son esprit, et du monde qui nous entoure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Apports sur l&rsquo;expressivit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psycho-p\u00e9dagogie perceptive cherche par diff\u00e9rentes techniques \u00e0 \u00e9couter l&rsquo;intelligence sensible du corps et \u00e0 la d\u00e9ployer. Cette intelligence porte en elle une force cr\u00e9ative qui tend \u00e0 s&rsquo;exprimer en chacun-e de nous. La gymnastique sensorielle est l\u2019un de ces outils qui favorisent l\u2019expression de cette cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gymnastique sensorielle est une forme de m\u00e9ditation en mouvement. Elle est \u00e0 l&rsquo;occident ce que le Qi Gong est \u00e0 l&rsquo;Asie : un art du mouvement au service d&rsquo;une int\u00e9riorit\u00e9 vivante. Ses mouvements physiologiques simples, souvent inhabituels, r\u00e9alis\u00e9s de fa\u00e7on coordonn\u00e9e et globale, permettent aux articulations de d\u00e9ployer tous leurs potentiels. 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