{"id":194,"date":"2021-11-29T11:39:42","date_gmt":"2021-11-29T10:39:42","guid":{"rendered":"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/?p=194"},"modified":"2025-10-15T21:01:42","modified_gmt":"2025-10-15T19:01:42","slug":"nouveau-meditation-pleine-presence","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/?p=194","title":{"rendered":"Ateliers de M\u00e9ditation Pleine Pr\u00e9sence"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ateliers collectifs<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"359\" src=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/MEDITATIONNB.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-141\" srcset=\"http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/MEDITATIONNB.jpg 640w, http:\/\/sophiedeangelis.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/MEDITATIONNB-300x168.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous \u00eates un collectif, un comit\u00e9 d&rsquo;entreprise, un groupe constitu\u00e9 autour d&rsquo;un projet&#8230; <\/strong>vous cherchez une activit\u00e9 commune pour avancer ensemble. Contactez-moi pour mettre en place des s\u00e9ances de m\u00e9ditation pleine pr\u00e9sence guid\u00e9es, en fonction de vos besoins, vos objectifs, vos contraintes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour vivre au plus pr\u00e8s de ses valeurs et de ses aspirations, il faut savoir parfois <strong>prendre le temps de poser son attention <\/strong>sur soi, en s&rsquo;appuyant parfois sur le groupe, s&rsquo;accorder des moments privil\u00e9gi\u00e9s, se connecter \u00e0 ses ressentis, observer ses perceptions&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9ditation de pleine pr\u00e9sence permet de trouver <strong>un \u00e9tat de conscience particulier, qui transcende l&rsquo;attention dans une pr\u00e9sence simple, joyeuse, profond\u00e9ment consciente de son corps, de son esprit, et du monde qui nous entoure.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les ateliers proposent un accompagnement dans cette introspection par un guidage verbal ax\u00e9 sur l\u2019exp\u00e9rience, en temps r\u00e9el, de nos perceptions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce temps de pose, qui dure environ 20 minutes, se prolonge par<strong> un temps d&rsquo;\u00e9criture et de partage<\/strong>, pour un d\u00e9ploiement des exp\u00e9riences singuli\u00e8res de chacun qui permet d&rsquo;apprendre de son v\u00e9cu et de celui des autres. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque s\u00e9ance est orient\u00e9e sur <strong>un th\u00e8me particulier<\/strong> en fonction des besoins et des participants\u00a0: la respiration, l\u2019attention, la pr\u00e9sence, l\u2019implication, le laisser-faire, la r\u00e9ciprocit\u00e9, le rapport au-temps\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ateliers collectifs Vous \u00eates un collectif, un comit\u00e9 d&rsquo;entreprise, un groupe constitu\u00e9 autour d&rsquo;un projet&#8230; vous cherchez une activit\u00e9 commune pour avancer ensemble. 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