Vous êtes un collectif, un comité d’entreprise, un groupe constitué autour d’un projet… vous cherchez une activité commune pour avancer ensemble. Contactez-moi pour mettre en place des ateliers de gymnastique sensorielle guidées, en fonction de vos besoins, vos objectifs, vos contraintes.
La gymnastique sensorielle est une forme de méditation en mouvement. Elle est à l’occident ce que le Qi Gong est à l’Asie : un art du mouvement au service d’une intériorité vivante.
Ses mouvements physiologiques simples, souvent inhabituels, réalisés de façon coordonnée et globale, permettent aux articulations de déployer tous leurs potentiels. La tonicité musculaire est explorée dans toute son amplitude et les muscles posturaux sont sollicités.
Sur un plan moteur, la gymnastique sensorielle restaure les mouvements perturbés, développe la coordination et l’équilibre. Elle offre aussi une meilleure connaissance de son corps, suscitant davantage de plaisir dans le mouvement et incitant à l’exploration de nouvelles gestuelles, dans une liberté d’action retrouvée.
Elle développe enfin une fine présence à soi et une stabilité corporelle qui trouve son écho dans la vie quotidienne.
Pour toute information, réservation, contactez moi au 06 98 96 21 54 – contact@sophiedeangelis.fr